Le Body-Mind Centering®

propose une connaissance globale du corps par le mouvement, le toucher, la respiration et la voix, en relation avec les différentes étapes du développement, conçue par Bonnie Bainbridge Cohen aux Etats Unis  - le BMC® se développe à travers le monde depuis 35 ans.

Le BMC ® s’adresse  à toute personne intéressée par préserver la santé et renforcer le sens de soi.

Il s’adresse aussi aux professionnels engagés dans le champ de l’artistique, de l’éducation, du soin.

 Le BMC permet de mieux intégrer les différents systèmes du corps (sens et perceptions, os, muscles, organes, système nerveux, endocrinien…) de manière à la fois concrète et intuitive.

 Ils sont abordés en privilégiant l’expérience sensorimotrice, l’affinement perceptif et l’écoute de soi.

Le BMC  conduit  vers une meilleure compréhension de  la physiologie et de l’anatomie, il réveille la conscience corporelle qui permet le dialogue avec l'intelligence innée du corps et de ses innombrables ressources, qui sont autant d'aspects de nous-mêmes.

Il permet de récupérer un équilibre entre soi et l’environnement extérieur, de jouer avec sa tonicité et ses capacités de détente, de retrouver le plaisir au quotidien de marcher, de bouger sans douleurs ni efforts.